プロのパーソナルトレーナー資格と「何をしても上手くいかなかった」などダイエットで悩む方々を多数成功させてきた実績を持つトレーナーがあなたをサポート。

豊富なデータとノウハウをもとに、どのようなお客様にも対応が可能です。あなたに合った、あなただけのトレーニングを提供します。一人一人の身体の特性やニーズに合わせたダイエットが可能です。

「仕事で日中は忙しい」「子育ての合間の隙間時間が自分時間」など、人それぞれ生活スタイルは違うもの。カウンセリングをもとにトレーナーがあなたの生活に最適なプログラムを提供します。もちろん、無理なプラグラムは一切組みません。「楽しく続けられる」ことがあなたの結果につながります。

完全予約制のパーソナルジムだから出来るプライベートなあなただけの空間。周りの目はもちろん気にする必要ありません。多くの方々のダイエットをサポート・成功させてきたパーソナルトレーナーだからできる最も効果的なダイエットやトレーニングが可能です。

「ヘルシーな食事をしなきゃ」「好きなお菓子やお酒を我慢しなきゃ」そのような考えで苦しんでいませんか？確かに身体作りに食事は必要不可欠なもの。しかし、ストレスになってしまう食事や行き過ぎた食事制限はかえってダイエットを成功から遠ざけてしまう可能性があります。「結局何を食べたらいいの？」となる心配はありません。”引き締めたい”、”減量したい”、”健康になりたい”などどんな要望もトレーナーにお任せください。

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トレーナーから返信がありますので、ご希望に沿って日時を決定します。

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まずはカウンセリング！お客様の普段の運動習慣・食事などプラグラムに必要な聞き取りをします！

お客様一人一人のご要望をお聞きし、目標を一緒に立てていきます。

カウンセリングの後はトレーニングの体験！

トレーナーとの相性やパーソナルトレーニングがどんな感じかを体験してみましょう！